Keder, ağır olanın durumudur. Bununla birlikte, bu kavramın en sık kullanımı, belirli bir durumun veya durumun neden olduğu üzüntü, keder veya kederle bağlantılıdır.
Bazı örnek cümlelere bakalım: " Gittiğinden beri üstesinden gelemeyeceğim bir keder hissediyorum" , "Keder hayatımı ele geçirdi: Meydandaki bir bankta oturup düşünmek ve ağlamaktan başka bir şey yapmıyorum" , " Pişmanlık yeter! Bu gece bir barda bir içki içeceğiz, böylece biraz dikkatimiz dağılacak ve sorunlarımızı unutacağız ” .
Genel olarak kedere neden olan bazı gerçekler var. Çok yaygın bir örnek, popüler bir kişinin ölümü ve bunun toplum üzerindeki etkisidir; Öte yandan, mağdura en yakın olanlar arasında, genellikle keder olarak değil, acı olarak kabul edilen derin bir durum yaşanacaktır.
Bir spor yenilgisi de keder yaratabilir. Bir Dünya Kupası'ndan henüz elenen bir futbol takımının taraftarı, bir dünya şampiyonluğunu kutlamak yanılsamasını kaybettiği için kendisini huysuz ve motive olmayabilir.
Keder duygusu uzun sürmediğinde, kederli kişinin depresyondan muzdarip olması muhtemeldir. Bu psikolojik bozukluk, öznenin çektiği ve günlük yaşamını düzenleyen, sosyal ilişkilerde zorluklar yaratan içsel bir rahatsızlıkla bağlantılıdır. Depresyon, en ciddi vakalarında intihara yol açabileceğinden, bir profesyonel tarafından tedavi edilmelidir. Tedavisi genellikle psikanalitik tedaviden belirli ilaçların sağlanmasına kadar.
Öte yandan bu, yasın yanlış yorumlanmasının depresyona veya daha büyük bir soruna yol açamayacağı anlamına gelmez. İnsanların genellikle üzgün veya kederli hissettiklerinde yaptıkları ilk hatalardan biri, bir tıp uzmanının gözetimi veya göstergesi olmaksızın uyuşturucuya başvurmaktır; Bu, daha sonra hiçbir şekilde yasla ilgili olmayan fiziksel veya zihinsel hastalıklara yol açan bağımlılığa yol açabilir.
İlaçlar gibi terapinin de gereğinden fazla kullanıldığını iddia edenler var; Başka bir deyişle, psikolojinin hedefleri arasında, favori futbol takımımızın yenilgisini veya idollerimizden birinin ölümünü yenmemize yardımcı olmak değil. Bir tedavinin başlangıcı veya sürekliliğinin esas olarak terapistin bilgisine ve her bir vakanın tahminine dayanarak vermesi gereken kararına bağlı olduğunu söylemeye gerek yok.
Kederle mücadele etmemiz gereken araçlardan bazıları sebep (üzüntümüzün üstesinden gelmek için nedenlerini anlamaya çalışmak), arkadaşlıklar (arkadaşlarımızla konuşmak genellikle kötü hissettiğimizde en iyi kararlardan biridir, ancak daha fazlası sorunların yükünü bizi gerçekten önemseyen biriyle paylaşmamak) ve kabullenmek (durumu inkar etmek faydasızdır; tam tersine onunla yaşamayı öğrenmek doğru yönde bir adım atmaktır).